【今日寒露，深秋已至】①北京时间#10月8日3时00分寒露至#；②寒露是秋季的第五个节气，天气由凉转寒，自此进入深秋；③此时节，露水盈盈，寒气渐重，深秋到来；④寒露节气应少吃寒凉、油腻、辛辣、刺激类食品，宜多吃甘、淡、滋润的食品。#寒露不露脚#，注意增添衣物，防寒保暖。

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