静坐功法

只可惜初步静坐，定力不足，幸得效验，却又失去，擦肩而过，殊为遗憾。可见心性修持之重要，性功层次，对于命功直接起到决定作用，亦可见“得道容易守道难”。古人云：“一念之差，天堂地狱。”一念不差，进度无魔；一念不定，退道有余。此皆取决于性功之好坏，以定命功之成败。
故此静坐之际，要紧在于自然，无论发生何种景象，皆须以平常视之。此处至关紧要，否则得之必失。中华道家功法，无有偏差之说，切记“勿忘勿助，勿疑勿惧”八字，每当内景出现之时，注意不为所动，不可全忘，不可加意，不可犹疑，不可害怕。只有对境忘情，顺其自然（非是“任”其自然），自无得而复失之患。

炼功睡着了会散炁吗？
问：睡觉时炼功，睡着了怎么办？睡着了会散炁吗？
答：睡觉时炼功，全身最为放松自然，因此容易受到功效。对于初学者而言，睡觉之前坚持炼功，只要不是用意太过，进入功态之后，自动进入睡乡，可以避免失眠多梦，睡个舒适的好觉，提高睡眠的效率，而且还能节约睡眠的时间，在功态之中睡觉四个小时，足以代替普通睡觉的十个小时。尤其在睡觉前能够得到舒适的功效，睡着之后心中坦然，就会很少做梦。但是入此睡境，心神內收，炁机自然归内，不会散失。但是注意睡觉之前练功要适度，否则用意太重，身心收摄太过，抑制到一定程度产生兴奋，反而再也睡不着了。
功底较为深厚之士，睡眠之中，照常可以保持修为的境界，须臾不离，虽有睡相而实无睡眠。这时可以做到观心无心，完全无梦，《庄子》云：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。”此时人体心肾二炁自然相抱，内想不出，外想不入，古真云：“神不外驰炁自定。”如何会有散炁之忧？