多疑者，脾气不足。
多虑者，心气不足。
多怒者，肝气不足。
多恐者，肾气不足。
多怯者，肺气不足。

肺气不足，食补气丸类。
肾气不足，食地黄丸类。
肝气不足，食逍遥丸类。
心气不足，食益气丸类。
脾气不足，食健气丸类。

外丹以养身，内丹以养神，身强则壮神，神强则壮身。

修行之道，内外丹之道，缺一不可。