#破产书店# 10 月10 日就是世界精神卫生日了，借这个机会，「破产书店」邀请了深圳大学心理学院副教授唐苏勤，与我们一同聊聊她的新书《好好告别：如何疗愈你的哀伤》。

聊聊如何正确认识、接纳丧亲及相似情况下的哀伤，如何克服对哀伤的偏见，允许它存在，又该如何安慰正在经历这种哀伤的自己和朋友，如何重新建立对生命意义的理解。

对话中，我们意识到了许多常见的面对哀伤的误区，比如：“节哀”“不用难过了”这类安慰话语，实际上是对哀伤情绪正常性的一种否定。

如何面对自己、亲人、朋友的负面情绪，是一堂我们一直缺席了的必修课。而在抑郁情绪越来越普遍的今天，这堂课更为必要了。

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