我终于做了医美，去了5、6家医院/机构做面诊，终于，这次国庆尝试了眼周的肉毒除皱。

说实话，效果挺满意的（图1图2前后对比），而且完全没有恢复期，我十一假期每天照常出门，啥都没耽误。

很多人也许会疑惑，为什么第一次医美选择的是肉毒除皱，而不是热玛吉或者超声炮呢？

说说我5、6次的面诊后的心得，先来和大家分享一下我的决策逻辑。

为什么要进行医美？

我的答案是，我希望自己整体看起来状态好，而不是局部看起来更好看。

当我把这个答案告诉上海蛮著名的医美医生时，她挺惊讶的，说像我这样一开始就想清楚的人很少的。

她和我分享，现在大家看到一些明星医美翻车，其实就是医美做多了后人会越来越”贪心“，就好像美图一样，越修越厉害才导致的。

基于我这个答案，我有三个原则：

1.不做任何会改变我面相和骨相的项目。比如我嘴巴凸，就有医生会建议我打下巴，通过下巴填充，让下巴更往前一点，视觉上就会显得我嘴巴不那么凸了。我承认的确会好看，但这就是改变我的长相了，我不做。

2.日常运动、保养品和护肤不能少，这段时间走访了那么多家医院/机构，几乎所有的医生都说，以我40岁的年纪，脸部的皮肤贴合度和状态是非常好的。可见，功夫在日常还是重要的。

而且几乎好的医美医生都会说，日常保养得当，医美后续维持的效果也会更好，不能日常不保养，只指望医美，那也会有浓浓的”科技感的老态“。

3. 设定一个心理预算，这个预算就是，哪怕花了完全没效果，浪费了也不心疼。我觉得这点特别重要，可以帮助我们管理预期。

像我这次打肉毒，我特地关照的就是，宁愿少打，仍然有一点点皱纹我也接受，不要帮我打得太满，哪怕浪费一点药水也没关系。

这也是让医生很惊讶的，她说很多时候以她的审美来看，可以适当留白。但大部分人会觉得，自己来消费了，一定希望效果“最好”，所以经常会出现“打多”。

那我觉得，这就是心理预算管理。

而这也是为什么，作为第一个医美项目，我反而推荐大家试试肉毒除皱，而不是热玛吉/超声炮。

毕竟，后者的价格要比前者贵很多，而对于“提升/紧致”这样的期待，每个人又很主观（我的皮肉贴合度还算好，面中有点下垂，脸瘦，非要做的话，热玛吉更加合适，但也可能做完后会觉得“也就那样”）

我不推荐任何医生，但我鼓励大家做任何医美项目之前，多去几家医院/机构面诊，在和医生的对话中，慢慢理清楚自己的需求。

接下来就来具体科普一下“注射肉毒素除皱”这个项目。

肉毒素注射除皱是相当成熟的“非手术”美容治疗方式，大白话说，就是在脸上扎几针，把肉毒素药水注射到肌肉里去。

肉毒素注射除皱在2002年美国FDA正式批准保妥适（BOTOX）肉毒素用于治疗皱纹，已经广泛应用22年了，无论是使用的针剂还是医生们的注射手法，都相当成熟了，安全性相对比较高。

肉毒素注射的针很细很细，熟练的医生操作起来也比较轻柔迅速，几分钟就搞定了， 就算像我一样很怕扎针的小伙伴，咬牙忍个几分钟也还能接受。（实在敏感的区域也可以敷麻药）

当然啦，一切安全性的前提都是：医美项目必须在正规的医疗机构，由具备资质的医生来完成！！！家门口的美容院，或者私人工作室这类是不合法的哦。

肉毒素专门对付动态皱纹，立竿见影，很适合“轻熟女”。

假如咱们对镜子面无表情时，脸上几乎看不到什么皱纹；但笑起来，皱起眉头，说话等等，动起来就发现，眼尾会出现鱼尾纹，额头上出现抬头纹，眉毛中间出现川字纹……

这些就是比较典型的“动态纹”：它们是因为局部肌肉反复频繁的收缩，让皮肤形成折痕，年纪越大，皮肤折叠次数越多、弹性相对越差，最后折痕就慢慢变成了持久的皱纹。

需要注意的是，肉毒素除皱不适用于法令纹。

肉毒素的工作原理就是它会阻止神经给肌肉传递信号，肌肉接不到命令是不会自己随便乱动的。

肌肉不动了，皮肤也就松弛平滑起来，通常是药水打进去，马上就感觉，哎，这些地方好像不太能动了，有些小皱纹当场就不明显了，大多数情况下，3-14天内，皱纹会逐渐舒展、消失、皮肤变得平坦。

肉毒素是会被身体代谢掉的，所以效果会持续3-6个月，肉毒素不会对神经元本身造成不可逆的伤害，医美剂量也不会破坏身体内环境，长期注射也不用担心安全性和耐药问题。

假如动态纹已经变成了“永久性”静态纹，就是哪怕不皱眉，双眉中间都是川字纹，明明没有笑，眼尾也都是鱼尾纹了，而且皱纹日渐加深，那光靠肉毒素恐怕就不够了。

趁着“轻熟”阶段，让脸上重点部位的肌肉放松下来，皮肤尽可能长时间的保持舒展平滑，只有动起来才会有的细纹，就会慢慢消失，不会变成永久性的皱纹。

从这个角度来说，肉毒素有长期慢性抗皱的功能。

比如鱼尾纹，笑一次就像把一块真丝手帕捏紧一次，笑得多了，就会有隐约细纹出现，长年累月，细纹就会逐渐加深了，一年两年，十年八年下来，这条真丝手帕就不可能在恢复原来的平滑了。

而我们注射一次肉毒素，就相当于在3-6个月期间，都不再捏紧这条手帕，让它保持放松和平滑。

费用方面。

注射以前，一定要确定医疗机构和医生的资质，并且确定，到底用哪个品牌的药物；目前自己的面部情况，需要注射几次，每次注射几支药水。

如果条件允许，推荐大家直接到当地三甲医院美容整形科去咨询，问清楚药水多少钱，其他费用有哪些，分别多少钱；把这个三甲医院的费用当成一个对比标杆。

咨询其他美容机构的时候，也可以多问多对比，有疑惑的地方，就谨慎再谨慎，不要贪便宜。

医生的技术和熟练程度，可能会影响注射位置的选择，注射剂量的多少等等，对效果和安全性都有影响，所以再次提醒大家，不能找路边小美容院，不能找没有行医资质的人。

如果面部情况比较复杂，可能需要多次注射，或者单独注射肉毒素效果不够好，医生可能会有一些综合方案，所以咨询时要问清楚，考虑清楚自己的时间成本、经济成本、健康成本等.

单独注射肉毒素作用时间大概能够持续3-6个月，注射以后通常不需要恢复期，但需要避免按摩或压迫注射区域，以免药物扩散到不需要的肌肉。

肉毒素的效果不是一劳永逸的，想要长期保持效果，可能需要每半年一年重复注射一次。

假如第一次注射全过程的感受比较好，对医生和机构服务都挺满意，那可以考虑长期稳定在同一个机构，找同一位医生注射，这样比较有利于机构和医生长期跟踪和判断我们的面部情况，在注射的剂量、位置等问题上，能有更细致的把控。

我算是终于真正跨出了医美的第一步。

这里也说一下自己的看法，我倒并没有容貌焦虑，我到现在仍然会觉得皱纹白发都是衰老自然的一部分。

但医美作为科技进步的产物，我也愿意用开放的心态去拥抱和尝试，就像接触口服保养品一样。

只不过，我们需要抱有敬畏心和知情权，这点非常重要。

还有对其他医美项目感兴趣，或者有相关经验的小伙伴们，也欢迎给我留言，让我们一起变老变快乐变智慧，一起努力保持健康和美丽吧！