应粉丝要求，分享小儿健脾方药膳

我为何写药膳呢？就是经常可以吃，而且是做成汤剂类，这样小孩容易吃，并且在吃的过程中，就把脾胃补上去了，下面我把成分打出来

党参，白术，炒麦芽，炒鸡内金，茯苓，红枣

怎么做？就是每样放一点，不必多，经常用之才有效，党参是甜的，红枣是甜的，这样炖出来的汤就不难吃，炖汤可以加鸡肉或者瘦肉，或者加猪排骨，猪脊骨都可以，也别多了，我加入肉类，主要是作为补益之用

既然上面写炖汤，肯定是用炖盅了，最好用电压力锅去炖，一般调25~30分钟即可，目的就是出味道就行，可以先炖一次吃，然后再放点水回去再炖一次，当然药量少的话，就没有必要翻煮（炖）了，可以几天吃一次

作用就是健脾消食，用于小孩挑食，脾胃差，脸色青，乏力易感冒等人群，当然饭量很好的孩子，就没必要去弄了

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