生气或暴怒，本质上就是对某件事和某个人依赖度太高。当只有一个PlanA 时，相当于期望都押注在一个人或物身上，这样，当有意外因素发生时，你就会暴怒失控或抓狂。
所以，为什么说生气是无能的表现，因为只准备了一条道路，没有做好预案，因此避免情绪失控的关键是做好Plan B.
发布于 浙江
冰蓝炖雪梨
生气或暴怒，本质上就是对某件事和某个人依赖度太高。当只有一个PlanA 时，相当于期望都押注在一个人或物身上，这样，当有意外因素发生时，你就会暴怒失控或抓狂。
所以，为什么说生气是无能的表现，因为只准备了一条道路，没有做好预案，因此避免情绪失控的关键是做好Plan B.