二十四总穴歌 (含八总穴)||肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。 胸腹内关谋，胁肋用支沟；酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。 虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。 退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。 落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。 臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。

·人体穴位成百上千，起到关键作用的并不多。
·其实我们只要把握好下面这几个关键的穴位就能让养生 事半功倍。