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每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力！

在《感恩日记》（时光纪念版）中，作者贾尼丝·卡普兰真诚分享了她从负面情绪的泥沼中脱胎换骨的真实经历。通过与医学专家、心理学家、哲学家、艺术家深入对谈，她告诉我们：
快乐与否并不取决于事件本身，而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时，才能收获生活送来的礼物。

《感恩日记》原书上市已10年，“时光纪念版”不仅内容全面修订，更以四季为主题，划分为12章心灵之旅，主题更加精炼、明确。

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