从语言退化到自我救赎，重拾表达能力。

我的语言能力退化的非常厉害，我是最近才发现的，就是因为我长期不喜欢社交，又沉迷沉迷于自己的世界里面。

但是开始挺喜欢这种感觉，后来慢慢发现我开始很难表达出自己脑脑中的想法，而且嘴越来越笨，声音越来越低，口齿表达不清楚。

我觉得这个表达能力真的非常重要，虽然不一定说要跟人去争论辩论，但是对于自自己对于一些问题观点的表达很重要。

而且长期不说话真的是会越来越不会说话。就我最长有一段时间是三个多月，不管是跟同事还是家人都不不怎么说话啊，现在看来其实后果还是挺严重的。

因为我越来越发现自己表达能力非常非常的差。因为面对生活中有一些问题，我总是喜欢用沉默回答。沉默其实就是一种逃避行为，因为你不愿意去动脑子思思考完了你就只要不说话，你就认为这个问题可以规避掉或者解决掉。那其实对问题的本质没有得到解答，就陷入到一个循环里面。

我开始不怎么说话，然后觉得这种感觉还比较好，后来就慢慢更不喜欢说话。所以经过长期的不说话，我我就明显感觉到语言能力开始退化，脑子也开始就越来越转不过弯。

很多时候事后我才能反应过来，当时是可以表述出来的。但是因为长期的这种沉默效应，养成了一个非常不好的习惯。

而且其实身边有很多人都建议过我说要多多跟人交流，多说话，比较叛逆吧，就老听不进去别人的意见，老觉得自己是对的，啥也懂。那现在看来还是挺吃亏的，对于对自己的发展其实非常不好，所以还是有多去刻意的练习自己的表达能力，包括这个声音，声音一定要洪亮。

我就发现就当我把声音提高的时候，我的心情也会慢慢的变得，咋说呢？就有一种莫名的自自信感。哎，就就以前说话非常非常低，他自己也越来越不自信，越来越不喜欢说话。

然后我就从网上找这种怎么练习表达能力的教程，可以跟跟读，然后朗诵，大声朗诵，然后去背诵，就一点一点的去刻意练习，把自己的表达能力一定要找回来。