@风爸育儿：我觉得不管鸡不鸡娃，防手机成瘾应该是所有家庭育儿的底线。手机控制的不好，对孩子来说就是毒品。网友说国庆回老家，看到邻里朋友家大多数孩子捧着个手机，有个家长想没收手机，娃跟着魔一样哭闹，地上打滚，家长实在熬不过，只能把手机还给孩子。而且这在农村是个普遍现象。

我想起有次在小风培训班也遇到一个类似的一年级男娃，奶奶给他玩手机十分钟，约定好玩好就要做作业，结果时间到了，手机根本就收不回来，男孩子崩溃大哭大闹，吼叫发狂，像电视里播放的毒瘾发作，身上有一万个虫子在咬，万箭穿心一样。

我觉得不管鸡不鸡娃，防手机成瘾应该是所有家庭育儿的底线。不要觉得这件事很简单，我分享几个观点：

1. 很多短视频和游戏，背后都是大公司顶尖高手卷生卷死做出来的，要的就是“上瘾”。某短视频app的初始机制就参考了很多赌场逻辑，比如打开就不显示时间，隔一段时间就刷一个奖励机制等等。

2. 貌似你在看免费短视频、短剧和游戏，其实你在给他们打工。你的看剧和游戏时长，都是他们报表里用来融资的数字。你收获了一波爽和空虚，他们赚的是真金白银。

3. 长期看剧打游戏，强烈“短平块”正反馈刺激多了，大脑机制会被破坏，无法接受看书、学习这些需要长时间才有正反馈的活动。

4. 国外脑科学实验报告，社交媒体是导致抑郁等心理疾病的一大因素

5. 当然最终还是家长以身作则，一个天天沉迷刷短视频和游戏的家长，孩子很难不跟着一起沉迷