#有宝减肥日记#

我的未来一个月主食（之一）制作完毕！！！
100g86大卡 放心吃！

在国外的时候就买了9斤鸣门金时[春游家族]
放在菜鸟驿站[春游家族]等我回来正好糖化完毕[春游家族]
空气炸锅➕微波炉连轴转
烤了9斤冻冰箱[嘻嘻][嘻嘻]

昨天刷减肥文
说：减肥最好的主食是土豆和红薯
本人赞同！加上荔浦芋头[春游家族]
薯类升糖慢
饱腹感强
富含膳食纤维和多种微量元素[春游家族]
是我们减肥人的好朋友！