气从鼻入，搓鼻润肺
具体操作方法：现在鼻翼两侧抹一点润肤露，然后用两手的食指指腹，上下揉搓鼻翼两侧，每次揉搓 3 - 5 分钟，约200下，每天可以进行数次。
如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，还可以做旋转揉搓。
发布于 江苏
李涛中医 24-10-14 07:38
气从鼻入，搓鼻润肺
具体操作方法：现在鼻翼两侧抹一点润肤露，然后用两手的食指指腹，上下揉搓鼻翼两侧，每次揉搓 3 - 5 分钟，约200下，每天可以进行数次。
如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，还可以做旋转揉搓。