#关于牙白的那些真心话##生活手记#
人年过三十就要注意护齿了，早一天进行护齿，随着年龄的增大，牙齿也会比别人更坚固，原装牙齿甚至可以跟随一生。牙齿好了，吃饭香，消化良，身体棒！分享两个护齿固齿方，有需要的小伙伴可以试试：
1.倪海厦：青盐：炮附子，按1:1比例打细粉。每天两次刷牙。（炮附子有毒，不可吞咽入腹，切记！）
2.陈修园：青盐五钱，石膏五钱，补骨脂四钱（制），花椒一钱五分（去目），白芷一钱五分，南薄荷二钱五分，旱莲草二钱五分，防风二钱五分，细辛一钱五分。
打细粉，每天两次刷牙。

我从去年开始吃饭时感觉开始塞牙，就一直在用倪海厦老师的这个固齿方。护齿、固齿是一个长期坚持的过程，直到生命的结束。