近期天气干燥，小伙伴们都用什么方法防燥呢？小编推荐以下方法：
1、环境调适：使用加湿器或放置水盆等方式保持室内空气的湿润度，缓解干燥的环境。
2、饮食调理：建议可以多食用梨、杏仁、山药、莲子、百合、银耳等具有润肺生津作用的食物。
3、多补充水分，也是降燥的好方法。
戳图学习更多养生防燥配方吧~
图片来源：营养师张淋琳
中山天气 24-10-14 18:20