人性的弱点一七宗罪—暴食

七宗罪 分别是傲慢，嫉妒，暴怒，懒惰，贪婪，暴食，色欲。

单独讲一下暴食：

暴食的核心是享受。暴食是陶醉于某事物而放弃清醒思考的状态。享乐过度的人会失去目标失去理想,渐渐变得什么都无所谓,反正当下享受着就好。与周围人的频率脱节之后,容易变得不认真,无法和他人产生正经的共鸣,对他人的痛苦视而不见，自我中心而冷漠。

所以如何克服暴食：

1.规律化生活，有秩序化生活很重要。保持规律作息和饮食习惯。

2.树立一个坚定的生活目标。认真学习，努力赚钱。等等。有目标性的生活。

3.有自己感兴趣的人和事。发展自己的爱好取悦自己。让自己心理愉悦不会情绪化进食。

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