减脂打卡第六天（昨天忘记更）
2024.10.8-12.31
今日体重50.6KG
早餐：鸡蛋白两个+黑咖啡
午餐：牛肉粿条（牛肉加量，粿条没吃）
下午茶：和崽崽范围分了一颗梨
晚餐：烤鸡腿/青菜/白米饭
运动：跑步机40分钟
我把前天偷吃的冰淇淋主动汇报哈哈
大脑越是提醒自己减脂，嘴就越馋怎么回事[污]
这周开始恢复规律性力量锻炼啦
#朵女士的减脂记录#