一个补肝汤，肝血补到位，眼睛好，睡眠好，筋骨也好了！

眼睛干涩、流泪、视物模糊，睡眠质量大打折扣，即使睡了很久也感觉疲惫不堪。筋骨僵硬，活动不便，甚至引发疼痛。这些都是你的肝血不足了。

肝血不足了，因为肝开窍于目，藏血主筋，所以，当你的肝血不足时，肝血不能滋养眼睛，眼睛就会像被抽干了水的池塘，干涩得难受。

更糟糕的是，肝血不足，血不养心，就会导致晚上躺在床上，明明睡了十个小时，却感觉跟没睡一样。

脑袋里像有部永不停歇的电影在播放。并且肝血不足还会让你的筋骨变得硬邦邦的，伸个懒腰、弯个腰都变得困难重重，甚至还伴有疼痛感！

今天就给大家分享一碗补肝汤，让你睡好，眼好，筋骨好。

这个补肝汤，它由当归、熟地、白芍、川芎、酸枣仁、木瓜和炙甘草等草药组成，它的基础方是四物汤。四物汤由当归、白芍、川芎和熟地四味草药组成，是补血的名方。

其中，当归能够补充体内的血液，改善血液循环；白芍则能够滋阴养血，柔肝养肝，使肝脏功能得以恢复和强化；

川芎虽然也有补血的功效，但其主要作用在于行血，能够推动血液在体内的流动，确保血液能够到达需要的地方；

熟地则能够补充肾中的精髓，肾精是生命的源泉，对肝脏也有滋养作用，肝血同源，补肾也就补了肝。 

接着，我们来看看酸枣仁。酸枣仁能够专门补肝血，加强肝脏的醒血能力，帮助肝脏更好地发挥解毒、代谢的功能。

然后是木瓜的加入，能够调和风湿关节筋骨，使肝的筋脉得以柔软，从而改善因肝血不足引起的关节疼痛等问题。

最后，炙甘草能够补气养血，调和身体的气血平衡，同时还能够通筋脉，使肝脏的血液得以畅通无阻。

温馨提示：中医讲究一人一方，每个人的方子不是一样的，以上中药用量，我会根据每个人的病情、体质来决定你方剂的剂量，有需要可以说说。➕微❤️:956402，我来为你解答分析！

[心]我是中医眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，对眼疾拥有一定的经验，擅长中医调理干眼症、飞蚊症、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞、糖网等眼科问题及眼科疑难杂症，我每天都会在平台分享一些不同类型的眼科健康知识，希望能帮助更多有眼疾的朋友，感谢大家的关注，感谢大家的支持。

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