异地婚姻出轨，问题是距离还是孤独寂寞？

#情感投稿# “我和老公今年都34岁了，结婚7年多，去年他被调到总公司，我一个人在家带孩子，就一直异地。有次和他视频，发现他有粉色的水杯，护肤品，他一开始说是自己用的，我再三追问，他承认出轨了。他认错了，也道歉了，保证不会再犯，我考虑到孩子和家庭的收入原谅了他，可是特别没有安全感，人不在身边，除了平时发信息打电话，其他什么也做不了。我想带着孩子去找他，可他又让我别折腾，说心疼我太辛苦。他这是真的回归家庭了吗？可以相信吗？”

女士你好，异地背叛的婚姻，看似很难解决，你很难验证对方的说法，无法对他真正产生信任。但其实，一段婚姻的质量，不是看相处形式，而是【看有没有满足你们的核心情感需求】。

有很多已经没有感情的夫妻，即使住在一起，内在的情感不流动，还是会发生背叛。
而如果，双方的情感需求都被满足了，就算是异地，也能够体验到富足的爱。

你们的婚姻之所以出问题，是【因为孤独感】。

你在家里，要照顾孩子，每天有做不完的家务，家里老人有点事情，你也要去帮忙，生病了，家具坏了，这些全都要一个人扛，很多话不知道和谁说，和他倾诉，又怕打扰他工作。
而他在异地工作，远离家庭，也会产生孤独。下班了，同事都去聚会应酬，他一个人融不进去，工作有很大的压力，他对自己的要求也很高，觉得应该不停赚钱，要买房买车，要给你们更好的生活。

彼此都觉得自己为了这段婚姻，背负了太多的痛苦，在短暂有机会和对方相处的时候，就会很希望对方能理解自己，安慰自己，去满足自己的需求。

但你会发现，他经常无视你的想法，不懂得怎么去爱你，而他也会觉得，你没有理解到他辛苦在哪里，你总是在否认，在无视他对这个家的付出。
又因为你们一直异地，沟通都是会有折损的，没办法像面对面一样，确切感知到对方语气，情绪和表情的变化，也不能用肢体语言去表达爱，很容易就会长期纠缠。
剧烈的争吵，因为害怕又吵起来，所以尽量不去联系对方，加深了孤独感，当想要向别人倾诉，想要被陪伴的时候，又想到伴侣很可能不会支持自己，渐渐的感情就破裂了。

他很可能在当地找一个人，去满足自己被爱，被陪伴的需求，他还不知道怎么去面对你，更怕见面的时候验证了不被爱的想法，就没有回头的余地了。

异地背叛想要修复，核心在于重建你们之间爱的感受。

第一，调整互动模式，每天打电话聊天不要只说早安，晚安，一日三餐，要去聊你们对这段感情的期待，对未来生活的设想，一起努力去达成一个新的目标，不要生活一直保持现状。

第二，构建安全的倾诉环境，能让他真正对你说出心里话，你不去评判他，不去给他建议，就保持倾听。当他敢于对你表达情感，就会有被爱，被支持的感受，很大程度减低双方的孤独感，底层的情感需求被满足了，他就不会向外求。

最后是，短期内你们一定要见一面，但不是去跟他算账，而是约定一起去做一件想做很久，又做不了的事情。
比如一起出去旅游，去吃大餐，去游乐园里玩，要让他记住和你见面一定是很轻松，很快乐，不需要担心现实问题的，他一定会期待和你的下次见面，异地再久也会来见你。

而在这段时间里，你一定要调整自己的情感认知，和行为模式，能够有能力给对方提供爱的感受，他才会向你回应爱，当情感和互动模式都被改变了，你们的婚姻就可以重获幸福。 #异地恋婚姻能维持多久##婚姻感情##情感[超话]#