作为长年工作焦虑被失眠困扰的人，如果没有助眠药物的配合基本上一天就只睡4小时。
尝试过各种中成药助眠片、褪黑素药片和褪黑素软糖。
收到@Karpv 王老师寄来的褪黑素喷雾之后，测评了一下睡眠分数和上一个工作日比较明显提升，味道就是褪黑素那个经典的口味，这个SuperSmart褪黑素喷雾产品好处是可以自己根据困意的多少自行选择在舌下喷1～5次，比起定量的片剂和胶囊，增加了自行选择可控性，也十分便于携带，出差旅行不需要考虑药片分装，一小瓶喷雾在包里完全不占地。