#男子乘飞机2小时未起身致肺栓塞身亡#

这里说一下“经济舱综合征”，原指的是在飞行过程中或飞行后发生的与下肢深静脉血栓形成和（或）肺栓塞有关的一系列临床表现。

坐过飞机的小伙伴可能有感受，经济舱那个空间非常狭窄，坐上去之后基本上就给你摁在座位上活动不了了，尤其是像我这样身高体型的人，腿根本放不开。长时间在这样的环境下不能活动，双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，容易形成下肢深静脉血栓。一旦形成血栓，开始活动时可能会使血栓脱落，栓子随着血液回流到心脏，然后又进入肺动脉引起“肺栓塞”，使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血，严重时会猝死。

静脉血栓栓塞症的发病机制主要是Virchow三要素，也就是发生静脉血栓栓塞是由于1、血流的改变（血流瘀滞，也就是流通不畅）；2、血管内皮损伤以及3、血液成分的改变（比如遗传性或者获得性高凝状态）。出现这三要素的话，就容易引起栓塞。有些人不一定只有一个危险因素在发挥作用，而是有可能多种危险因素共同引起的。“经济舱综合征”也不是只有长时间坐飞机这一个因素，而是还可能合并其他危险因素（比如年龄、肥胖、吸烟等心血管危险因素）。

另外，也不只是坐飞机会这样，研究证明久坐与静脉血栓栓塞症有关，坐火车、坐汽车、坐牌桌都是类似的情况。在工作中如果长期不动或者长时间坐在电脑前，也存在风险。后一种情况叫作“久坐不动性血栓栓塞”。

看到这里，希望大家平时要避免久坐，适当起来活动一下，有助于降低风险。

当然，现在就可以起来活动一下了。#健闻登顶计划#