【#能够好好生气是一种重要的能力#】#面对负面情绪有这6招# 很多所谓的“情绪管理技巧”教人不动怒、不纠缠，也就是回避负面情绪，强行让人保持平静，假装什么也没发生。其实，对负面情绪的压抑和阻断，会导致更大的心理问题。究竟怎么处理你的愤怒？戳图看看吧~祝你无论开心还是难过，都别苛待自己。