学习新规则 读懂新规则：本次集训期间，国家队在训练之余，提供了丰富多样的培训内容，其中就包括体能、运动心理、反兴奋剂、新规则学习等等。前天晚上训练结束后，国际裁判刘朝辉就为运动员和教练员解读了洛杉矶周期女子规则的主要变化。
刘朝辉表示，新周期女子体操的规则总体改变不大，主要是在跳马和高低杠上有一些变化。跳马单项两跳的第二腾空必须不同的要求（比如说FTY和FTT是可以同时使用的），降低了参加跳马单项竞争的门槛，可能会让更多选手有机会参与单项决赛的竞争（但如果两跳的第二腾空不同会有额外的0.2加分，仍然鼓励顶尖选手挑战多样化的动作。而且本条只与跳马单项选手有关，非竞争跳马单项决赛的选手不用考虑）。高低杠增加了对同源动作的限制，同样类型的动作只能做一次（比如正掏屈体特卡和正掏特卡不能同时使用，李娅空翻和各类叶格尔不能同时使用等），鼓励动作的多样化。新规则对中国队整体的影响不大，但还是需要把握好有利的地方，尤其是高低杠。国内曾经大批量掌握的直旋下和反掏等动作，难度有所升级，新周期要及时跟上潮流，调整编排，获得更好的D分。但追求更高的难度是需要一定的时间积累的，对于中国女队来说，短时间内更重要的是在质量和稳定性上下功夫，通过提高E分和成功率来获得更好的得分。 http://t.cn/A6EBBLGd