#协和张羽:读书# 伊藤比吕美在《闭经记》中写道：“啊，我这人是容易沉溺的体质。干什么都是，陷进去就难脱身。”

阶段性地执着一件事，沉溺进去，是一种正念和冥想式的幸福感受，成瘾也不是什么坏事吧，多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、高血压、糖尿病，还有很多肿瘤都被定义为慢病了，喝咖啡、喝茶、做饭、搞卫生、逛街、烫头、阅读、写作、听播客、锻炼身体、监测血糖也都算吧……