简单三味药材，组成一张除湿方！消一身陈寒，治一身疼痛！

中医里有这样的说法：寒为万病之源，风为百病之长。

这里的风、湿、寒对人体来说均是邪气。这些外邪侵入人体，聚集在人体正气虚弱的地方，在损害正气的同时，阻塞经络，导致气血凝滞，运行不畅，进而引发一系列疾病。

从医多年，见过不少腰腿酸痛、颈椎疼痛的患者，四处求医治疗，也没有明显好转，就是因为他们没有找到病因。

人体气血津液的运行，需要阳气的推动，如果体内寒邪停留太久，会导致血运停滞，导致经脉得不到应有的濡养，从而产生各种关节疼痛。

那这该怎么办呢?

现在天气还很热，容易受到风寒湿的侵袭，但同时也是排寒除湿的好时机，如果你也有关节疼痛的情况，不妨趁现在好好调理。

接下来给大家分享一个主要由3味药组成的小方子，组成简单，可以调理各种因寒湿导致的关节疼痛。

最重要的3味药就是牛毛毡、马甲子、威灵仙。

方中牛毛毡，善于祛风寒、除水湿，还能活血散瘀，在关节身痛、感冒咳嗽、痰多气喘的方子中很常见。

而马甲子，别名铁篱笆，味道辛、温、苦。中医讲，辛能行气活血，温能散寒，苦能燥湿，可治风湿痛，以及其他部位的疼痛。

再加上威灵仙，它味辛性温，有祛风湿、通经络、化痰、消积的作用，可以治疗风湿导致的疼痛、腰膝冷痛、顽固性风湿痹痛。

此外，威灵仙性善行，可以宣通十二条经络，能通一切淤堵不通之症，对游走性的风湿性关节痛有很好的作用。

再来说一则医案，大家可以从中体会一下这方子的作用。

周先生，确诊风湿性关节炎三年，一直在吃西药调理。每逢刮风下雨，他就得用被子盖着腿，只要稍微见点凉气，双腿就会发疼发僵。

关节炎一发作，两个膝盖就又红又肿，疼痛难忍，不能下蹲，也不能走路。本来吃药能控制，但害怕长期服用会给肾脏造成负担，便想着试试中药。

周先生关节炎比较严重，因此缓解症状、慢慢改善症状才是重点。于是给他开了上述方子。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

🙋‍♂️🙋‍♂️我是中医骨科叶进。河南公立三甲医院骨科主任，专注研究骨病40余年。从医多年，不忘初心，不多开药，以帮助百姓为初衷！

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