第一杯水早起空腹喝,第二杯早上九点喝,第三杯上午11点喝,第四杯下午一点喝,第五杯下午3点半喝,第六杯下午5点晚饭前喝,第七杯晚上7点晚饭后喝,第八杯晚上8点喝#健身##健康##运动# http://t.cn/A6EdqXmJ 发布于 浙江