无糖无油无面粉～适合秋天的低卡甜品🍮
健身姐妹👯‍♀️，不要错过[派对R]
用红薯🍠和燕麦做的蛋挞皮，敲低卡‼️
牛奶🥛代替淡奶油，做出来的蛋挞液，好吃又健康[赞R]
无难度！！无厨艺小白也能一次成功！！
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🌈食材：
蒸熟的红薯🍠：250g
即食燕麦片：50g
牛奶：150g
鸡蛋：2个
零卡糖：20g
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做法同步视频，敲简单！！
更多低卡低脂食谱，翻看之前的笔记📝
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