🆘建议申遗，寒露后醪糟喝起来，威力是逍遥丸的10倍（脸上干净了）

醪糟就是糯米酿出来的，既有酒的通性，又有糯米的补性，可谓是“既通又补，补而能走”。行气活血，上走肺经，驱寒。

💫醪糟煮鸡蛋
适量的水和鸡蛋煮沸，加入醪糟和白糖，煮3-5分钟即可，适合睡前喝，暖身体。
💫醪糟桂花水
醪糟加水下锅煮几分钟，加入蜂蜜，干桂花，适合早上喝，润肠道。
💫醪糟红豆桂花羹
红豆+冰糖倒入锅中，加水煮至软烂开花，加入酒酿撒点柱花即可
💫醪糟玫瑰姜枣茶
把红枣、生姜、桂圆、枸杞、老红糖放入锅内（嫌麻烦的用众榆庄红糖姜枣茶，食材是一样的），加1000毫升水，开锅转小火煮10-13分钟，倒入醪糟，沸腾即关火，适合四肢手脚冰凉、脸色苍白的人喝，不仅有补阳驱寒的作用，还能改善痛经，增强免疫力，之前姨妈期痛的冒汗，喝了两次以后天天都是平安夜。

👆上面这些都是调节气血、肠道的
如果是脸黄、长斑多的，可以搭配下面几个内调王牌👇

①祛湿消肿——红豆薏米茶
红豆，富含铁质与膳食纤维，补血益气；薏米，则被誉为“祛湿圣品‘’，健脾益胃，平时多喝五香村红豆薏米茶，原料用的是薏仁和药食同源赤小豆，祛湿效果非常好，排空湿气养好脾胃，吃下去的营养才容易吸收，排便通畅规律，体内无湿气头脸自然不油腻不发黄、身材不水肿走样~

②肝火旺——花语香吻茶
含有薄荷、菊花、甘草、荷叶、决明子、玫瑰等，花香茶香清新自然，入口顺滑舒爽，这个天气喝再合适不过了，温中散寒，化湿辟浊，多喝花语香吻茶能够消积食的同时滋补肝肺、清新口气，适合肝火旺、经常对着电脑的人群，养肝=养脸，肝养好了脸也干净了。

③美白抗氧——vcve葡萄籽
多吃番茄、葡萄可以补vc，平时吃纽斯特vcve葡萄籽，补充维C、维E，增加皮肤的抗氧化能力，抑制色素生成，加淡化斑点，亮白皮肤，全身上下白白嫩嫩的，素颜都好看。

④润燥——白色食物：
米汤、莲藕、百合、银耳、梨子、燕窝煮水喝都是很好的，这些白色食物可以滋养我们的肺就像秋天的云，轻柔而洁白，温润安宁。#微博美妆大赛#