是一朵小蘑菇呀 24-10-17 12:20
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#银耳红枣番薯糖水#入秋润颜滋养的红薯银耳汤做法来啦~

秋日养生正当时,喝点营养滋润的银耳汤可以提气色,煮过的红薯甜甜糯糯,银耳水润润的,尊嘟很适合女生滋补~
🌟准备食材:红薯、红糖、银耳、红枣、枸杞
🌟制作步骤:
1️⃣用温水泡发银耳10分钟左右。
2️⃣把泡好的银耳剪碎,放入锅中加水炖煮25分钟。
3️⃣锅中加入红枣、红薯继续煮20分钟左右,中途需要多次搅拌,使银耳出胶。
4️⃣最后加入红糖、枸杞,搅拌均匀即可出锅尊。#微博尝鲜计划#

发布于 广东