长期熬夜的上火，用“水”来克“火”的

为什么总容易上火？很多时候是津液少。在每年的秋冬是防火防灾的重要季节。那为什么不是春夏呢，因为春夏雨水充足，草是润的，森木也润的，湿柴怎么点得起火呢。

但秋冬就不一样，天干物燥，水分不足，前几天人民日报还有一则新闻，说煮碗面，被罚4百多万。树木干燥缺水，就容易燃烧，木对应人的肝，肝火旺就容易上火。

那比如说经常熬夜的人，第二天口干舌燥，面上冒疮，脾气急燥。老百姓就说肝火旺，用点苦寒药，一次两次就可以，多吃了不是尿多就是没胃口吃饭。却不知，木要水润才不会干，而肝肾同源，肝属木，肾属水，水可以涵木。

所以长期失眠的人经常心烦、小便黄赤，口舌生疮。如果只知道清上火，不久又复发，必须要养肾水，才能治本。比如说引火汤（熟地、巴戟天、茯苓、麦冬、北五味）专治长期咽喉肿痛，日轻夜重，这不就是上火吗？为何要用熟地作君，而不是黄连、黄柏、栀子、金银花作君？

熟地补肾水，麦冬、五味子可以敛肺润肺，肺属金，金可以生水。茯苓可以导水下行，这样肾水足了，再用一味巴戟天温肾阳，让水向上走，去滋养肝木。这样肝得润，水可以克火，火自降。所以导赤散清心火，里面有生地黄，龙胆泻肝汤清肝火，里面也有生地黄。

好，长期熬夜会让肾水干枯，肝火虚亢上火，要滋肾水，用引火汤之类去生水克火，那么主要原因是不是长期熬夜，那么如果不熬夜是不是就不上火？所以说睡眠是最好的补阴药啊。

为什么现代人这么多上火？你不看看是不是都在熬夜，所以“天然的灭火器”是什么？少熬夜，少熬夜少生病。

文中的中药，请在医生的指导下使用。#中医[超话]##寻找好中医##国医的精诚力量##中医式生活#