经常抻拉足背能疏通腿部经络，尤其是胃经和胆经。平日口苦、消化差、反流性胃炎多去抻拉足背，抻拉时候最大限度的做，停留10秒后缓慢放松再做下一组，每天持续做几次很有效果。
发布于 辽宁
在下程程
经常抻拉足背能疏通腿部经络，尤其是胃经和胆经。平日口苦、消化差、反流性胃炎多去抻拉足背，抻拉时候最大限度的做，停留10秒后缓慢放松再做下一组，每天持续做几次很有效果。