秋天多喝麦冬水，这样搭配效果翻倍好‼️||

秋天养生进入关键期，尤其注意防秋燥。 🌿麦冬味甘微寒，有养阴润肺、除心烦作用。尤其适合在干燥的秋季食用，而且阴虚🔥旺，偏热体质都适合。

✅今天分享麦冬的13种实用搭配，！养生姐妹建议✨收藏

1.麦冬+玉竹 2.麦冬+玫瑰
3.麦冬+石斛 4.麦冬+菊花
5.麦冬+沙参 6.麦冬+枸杞
7.麦冬+甘草 8.麦冬+百合
9.麦冬+乌梅 10.麦冬+黄芪
11.麦冬+莲子心 12.麦冬+酸枣仁
13.麦冬+胖大海
麦冬泡水虽好，🚫但有几个注意禁忌：
1️⃣不要一次过量用
2️⃣脾胃虚寒的人慎喝
3️⃣外感风寒gan冒者、ke嗽者不适合
4️⃣麦冬过/敏者不适合
5️⃣经期孕期间不适合

✅麦冬虽好，但并不是人人都适合饮用，建议根据自己的体质，再服用适合的搭配