任游太虚
24-10-18 06:44

推荐个调整身心的公众号,微信搜,武当微明。每天六点半开始,跟着练下来,浑身舒畅,内心平静。稍微注意一下,身体紧太久不锻炼的,慢慢来,收敛幅度力度,别出太多汗 ​

发布于 吉林