睡前按一按，淡斑很有效，不吃药的好方法，大家好，我是黄大夫，相信很多朋友都在网上刷到了很多的这种穴位，五花八门，今天告诉你两个名副其实的淡斑好穴位，对于爱发火，爱生气，容易失眠，月经不调，脸上长斑块的人来说很不错，中医认为是黄褐斑多是肝郁气滞，往往是中年以上的妇女容易出现，太阳晒后，情况可能会加重，中医有两个穴位，第一个，就是颧髎穴，可以用指腹进行按揉，有酸胀感为宜。按摩颧髎穴，可以刺激局部的经络，刺激面部的血液循环，改善肌肉紧张的状况。第二个就是我们常说的合谷穴，可以用我们的大手指的第一个横纹，然后对着另外一只手的虎口边缘，往下一按，指尖尖下，就是我们常说的合谷穴，合谷穴，属于手阳明大肠经，可以舒经活络，促进阳明经的气血运行，那么按住以后，用力后觉得酸酸胀胀的，就说明起效果了，可以揉一揉，放松，然后再按一按
#中医# #黄褐斑# #北京[地点]#