#转发赠书#
一言不合就拉黑
观点不同就反驳
遇到冲突就回避
......
人们为什么会这样做？
美国著名精神分析师约瑟夫•布尔戈依据30余年的从业经验，在《为什么我们总是在防御》一书中总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。
真正的勇士敢于卸下盔甲，直视内心！带话题#为什么我们总是在防御#转发分享，10月28日抽三位粉丝赠书！ http://t.cn/A6n24vtK
