委中穴，中意指中焦，中焦痿弱、委屈不舒、没有生命力可以借助委中穴养护。反过来，中焦若是因为过度生虚，可以通过委中穴促排。委中穴是膀胱经上的穴位，常说是膀胱经上的最大排毒口，也是中焦最大的有效的排毒通道，膀胱经的湿热水汽很容易堆积在中焦，所以中焦湿热问题一定要多刺激委中穴。言而总之，中焦系统的萎靡不振、中焦过剩力乏都适合做委中穴。