分享一个能快速帮你结束内耗的tips
就是请大胆用踩屎式结束你们之间不健康的关系

当对方对你实行任何pua你还不知察觉
你还依不挠的各种假象思考并为对方找补
包括但不限于他不找你
你会想ta可能也在内耗犹豫
ta可能正在深夜失眠
是因为在思考你们的未来
你给ta构建出一副爱而不得的样子

你一直反思自己的过错
问自己有哪些可以改过的点
而其实导致这一切的原因
其实是对方根本不输出任何想法
导致关系是失衡的，内耗是自己的
情绪是失控的

为什么不建议采用快速戒断法呢
因为内耗的人内核不稳
你把ta删了
你爽在删人结束的那一刻
惨在接下来的1-2月内不等
期间包括各种反噬和痛苦
毕竟内耗人最擅长爱上对方的各种可能性
不清不楚的结束无法斩断各种想象空间

而踩屎结束法
意思就是
就是大胆对着屎踩
让自己被恶心到底
从打心眼里感到不适
是真正由内而外地想要离开
且不会有重返的可能

赶紧来这里学起来：
从现在开始不快速戒断
而是梳理自己的需求
继续沟通
既然内耗从可能性而来
那就可能性入手
列举自己哪些可能做错的点
主动和对方沟通
尽量见面或电话，保证彼此输出平衡
但这大概率会被屎拒绝

所以会变成自己单方输出
当只有你一个人输出的时候
面对真挚的你那些复杂的情绪
屎们通常会出现但不限于
因难以阅读无法理解
而产生烦躁、痴呆问题
表现为“别烦我了”
或者“看不懂、不懂你想说什么”

这个时候屎味达到五成
你继续道歉 把自己所有的思考都输出
对方很有可能再来一句“你别怪自己”等体面屁话

最后你再次恳求对方分享ta的想法
你期待只要对方坦诚
你应该就能释然
而对方大概率会因为从来没内耗不知该说啥
而输出无用屁话比如“我没什么想说的”
或者转移话题
这时候屎味已经充斥鼻腔

让你一瞬间认识到原来屎就是屎
不是包裹着的金枕头榴莲
再次也不会是代可可脂金巧克力

这时候你会觉得一切都好笑
甚至可耻
但没关系
你可以继续下一阶段了
放过因为错误的人错误的时间
而对自己的内耗
必要时审视一下自己的眼光
梳理一下屎的红灯清单
避免下次还是无法识别

没有什么比自己的情绪身心健康更珍贵了
体面是不需要的
创烂这个屎界

任何事任何人
不要总觉得是自己的错
在别的方面你从来没有犯过这么多的错
因为你根本不是在犯错
错的并不是你
#大大方方的结束一段不健康关系##新星闪光计划##新星v计划#