刚刚查了血🩸，感谢父母给我的基因🧬+我后天的努力（每周体育训练，地中海饮食，不抽烟，几乎不饮酒，不吃油腻食品，不吃油炸物，不吃高糖食品）

低密度脂蛋白LDL 只有89，相当于中国算法的 2.3

在不吃任何药物，不特意减肥忌口的情况下，

2.3 的低密度脂蛋白，我还是很满意的。

对于健康成年人来说，低密度脂蛋白能够在不用药物，不特殊忌口节食的情况下达到2.59，就算是非常不错的了[心]

我又可以去 我们医院🏥心内科王主任那里去：吹牛了[允悲][允悲][允悲]

1）红曲米鱼油，针对的就是 降低 低密度脂蛋白的轻度异常，一般3.35-4.9的低密度脂蛋白都属于可以使用 红曲米鱼油每天晚上3粒的治疗范围，属于保健品，不是药物，大于4.9，就应该服药他汀治疗（如果您有糖尿病，有心梗，脑梗的患者，也建议 他汀药物💊治疗）

⚠️红曲米鱼油不可以❌与他汀类药物同时服用

但如果是健康成年人，低密度脂蛋白升高，但有没有超过4.9，那么可以首先考虑 红曲米鱼油治疗！

2）深海鱼油，是针对 甘油三酯升高的患者，每天 早中晚，各1粒，可以长期服用，❤️ 深海鱼油可以与他汀类药物一起服用，没有问题！看看下方 我的化验照片的下面，有这两个鱼油的链接，点击进去就可以[good] （评论区也有，去看看）

地中海饮食🫒橄榄油👉 http://t.cn/Ryhjdr0 http://t.cn/A61XN6Mh