【#30岁的人60岁的骨头#？ #女子为减肥不吃饭患上骨质疏松# 】南京的袁女士前几年为追求苗条，有时饭也不吃，久而久之，经常腰酸背痛，结果查出骨质疏松。医生介绍，引起骨质疏松最容易被忽视的就是体重因素。瘦的人身体脂肪组织较少，体内雌激素水平偏低，对钙吸收减少，从而导致骨密度降低；而胖的人体内脂肪含量过高，会导致骨转换失衡，使成骨细胞活性减低，从而增加骨质疏松风险，所以太瘦和太胖都不好。除了保持均衡膳食、多晒太阳，更重要的是保持适当的力量锻炼，促进骨骼强健。（零距离） http://t.cn/A6nve79y