昨天在群里聊到怎么学习有效率，他们说打一顿然后坐硬板凳的；还有坐指压板的。弊端太大，硬板凳容易着凉，指压板前面是难受，注意力就会都集中在屁股上，乱动让自己舒服一点，到后期就麻木了。
正确打开方式应该是，跪在地毯上（薄但不凉的）用绳子一端绑在头发上，另一端绑在肛钩上，这样肛钩进去后感受不到不适，当你不自觉弯腰的时候就会拉扯让你瞬间绷直身体继续学习；屁股下面放一个蜡烛，在你想坐腿上偷懒的时候刚往下一点点就会感觉到异常的“温暖”，这样在下面也不会着凉，还很温暖[doge]（姿势图晚点发）