我看吕炳奎主编过一本书，叫《千家名老中医妙方》，吕炳奎老前辈我是知道的，大名鼎鼎。

这本书有很多感觉很实用的方子，其中一个关于治疗老年便秘的（应该针对的是功能性便秘，不包括器质性便秘），叫做老人便秘方（赵恩俭主任医师提供）：

处方：黄芪30g，银花20g，当归20g，白芍20g，麻仁20g，肉苁蓉20g，厚朴3-10g，酒大黄3-10g，威灵仙10-15g（以上用量可根据症状加减）

功效：益气养液，润肠导滞。（感觉这个功效比较中庸，稳妥，没那么刺激）
主治：老年人便秘
加减：大便连日得畅可以减酒大黄；严重便燥可加玄明粉3-5g冲入；气虚重的话加党参20g；腹胀重加木香10g；腰腿酸软加杜仲10g、怀牛膝10-15g。

我个人感觉这个方子比较实用，而且作为验方，可用性比较强，在明确没有器质性病变（比如没有肠梗阻、结直肠癌等）是可以尝试用于习惯性老年便秘的，当然最好是简单辨证。我每次回乡下，都会有亲戚老人咨询我便秘的问题，我都建议用乳果糖等，但人家都反馈效果不好，那我得考虑用中医中药试试了，这个验方可以保存起来，以备不时之需。

还是那句话，我现在的水平，还是停在使用验方的水平，多思考多看书，能用好验方是我目前的目标，要具体到辨证论治还是有难度的。