老北京六必居有一个腌杏仁，入秋后我就买点，每天吃几颗。
做酱菜的地方挺多，好多品牌已经根据健康趋势改清盐版了，
六必居我尝了酱瓜大疙瘩之类，都还咸得无法入口[允悲]

唯独这个杏仁还相对清淡，我就粥吃的，日用几粒；
我用小号摇摇杯装，每次就买这么点，放冰箱不占地方，饮食看细节嘛。
此外有给孩子烤橘子止咳的，那你往橘子里塞几颗咸杏仁，效果好很多。

秋冬多吃点南杏仁，喜欢微微甜的选杏仁桔梗七白粉，这个就很普遍了，量也大，润肺通便。