肾阴虚的人，比较怕热，上了年纪妈妈特别多见，往往脾气急躁、找人撒气最后不自觉的感到很委屈，实际肾阴不足的人很难受的，手脚和胸口往往烦热、身体里向热气像潮水一样一波接着一波的涌动，有的人盗汗，有的人眼花，有的人耳鸣。年轻女性长期熬夜的话也会有，月经会受到影响，肾阴虚久了，会导致心脏不适，平时一定要注意养护。用10克枸杞子和10克桑葚，泡茶喝，多按滋阴大穴太溪穴。