我在临床上遇到很多案例都是被这种错误的思想引导导致的。这些患者很多都是高中生、大学生，他们受到教科书上“手淫无害论”的误导，手淫无度，最终伤精，导致身体虚弱，找我看病的时候，一个个脸色晦暗，打不起精神。外在环境的诱惑，再加上不良理念的误导，这就使得很多青春期处于懵懂阶段的青少年心理防线全面崩溃，频繁手淫，有的甚至性生活过早，早早地丧失精气，导致脑力、体力的双重不足，10年、20年之后，身体衰败、事业不振、家庭不和，种种不良后果，追根溯源，肇始于萌芽之一念！
正如《黄帝内经·灵枢·海论》里所说：“髓海有余，则轻劲多力；自过其度，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”中医认为“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力就会不足，比较迟钝甚至健忘，体力、精力都会下降，容易头晕耳鸣，浑身无力，肢体酸沉，倦怠懒散，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。
精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别多。因此，古人建议节欲保精以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。
“少之时，血气未定，戒之在色！” 我想，很多青少年因懵懂无知而导致的终身遗憾完全可以避免！救救孩子！——中医彭鑫博士《彭鑫谈内壮健康法》