#每天坚持晨跑5公里会怎样# 结果会怎样，那得看你怎么跑，比如说好好跑5公里，那是自律，但如果你疼着还跑5公里，那就是自虐了[跪了]

因为还在外面旅行，新视频来不及拍，我找到之前的跑步科普，再发给大家——五种错误跑姿，尤其是跑步新手或者膝踝之前有损伤的朋友，要格外注意了[doge][doge]#健闻登顶计划##膝盖疼痛# http://t.cn/A68fV4rg