《祛痘专题》A酸祛痘的实用方法

A酸不属于护肤品，所以请一定听从医生的建议使用，购买非处方版本也请按照说明书使用。

以阿达帕林为例，是治疗痤疮很多人都用过的祛痘凝胶，
对于大油田来说它的质地也足够讨喜，除了祛痘之外，也能让皮肤变得平滑细腻。

但即使在A酸里属于相对温和的，它同样存在这些副作用：
刚开始涂会爆痘（闭口粉刺爆发出来）
会出现延迟性的脱皮爆发、泛红刺痛
长期大量涂抹可能会让皮肤发红、看上去暗沉
……

如果你需要长期使用A酸，那么请一定看完以下内容

它是我综合了大量医生的建议、痘皮的真实使用感受，给大家的参考思路

用尽可能简单的方法，告诉你该怎么去驾驭这头“猛虎”

我尽量缩短这篇文章的篇幅，但如果不讲仔细一点，大家使用期间还是会出很多问题，
所以请一定要有点耐心看完，你会感受到我写的这些有多么有用。

【使用A酸需要搭配的】
一只能有效缓解泛红的舒缓修护精华
一只保护屏障的精华液/乳霜（保湿修护力度要好，不需要特别滋润）

搭配一只足够强的舒缓精华打底，是为了避免皮肤自己扛不过这次“浴火重生”

出现不可控的泛红、脱皮、甚至色沉

A酸本身也有抗炎症的效果，但炎症是个复杂的网络，如果对皮肤产生了过度刺激，又可能激发新的炎症。

如果你很担心会泛红反黑，也可以再加一个传明酸：不涂VA的第二天早上，和VA休息日，重点用传明酸

如果你需要全脸、长期使用A酸，建议拿掉其他猛药成分，比如不要同时使用果酸，包括壬二酸
并且要比平时降低清洁力度（晚上使用无泡洁面乳），减少对皮肤的磨削和干扰等（尽量不化妆着妆）

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【使用A酸的关键方法】只需要掌握四个词：
① 用量
薄涂、点涂、足够耐受之后也未必需要大量使用

② 频率
一天一次太刺激，就拉长到两天一次
连续涂3天可能没事，第4天狂脱皮都是有可能的，所以我建议你先间隔使用

③ 涂抹范围
避开脱皮、干燥、泛红部位
如果皮肤又受损又长痘，就先修护受损

④ 停留时间
先薄涂一层，观察皮肤，明显发红刺痛就洗掉，再慢慢延长时间

把它们组合起来就是：
先点涂或者少量薄涂－停留观察－洗掉－修护皮肤－隔几天再这样试一次－延长时间－以此类推

反复的顽固粉刺需要阿达帕林使用1－3个月，这段时间内，你可以从第二个月开始尝试过夜，一周3次左右

如果能明显感觉到痘痘消失，皮肤变得光滑细腻，摸起来没有任何闭口的感觉，维持这个让你足够舒适的用法

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如果以上内容有点太抽象，下面我自己的这份实操案例，会给你更直观的感受：

我在不大规模长痘之后，每个季度会用一周左右来做一次A酸护理

一开始是用来巩固痤疮不反复，后来则是做一次全面的提升，让皮肤更细腻、光滑、毛孔干净

阿达帕林主要涂抹的区域在额头，面颊以舒缓精华液打底，额头裸涂，主要密集涂抹两三天，纯清水洗脸

第一天开始额头粉刺发成脓包，继续涂抹，反复周期两三天

第四天后不再涂抹A酸，皮肤此刻处在一个自我恢复期

第六七天只用抗炎精华和修护霜连续两天，皮肤快速的恢复，无拔干和脆弱迹象，纹理整齐，额头的脓包完全消失，纹理平滑好过问题发生前，炎症消退皮肤自然恢复白皙。

#护肤科技新思路#