是我原先低估了皮拉提斯[单身狗]
第一次没有卷王杨老师的陪同上了一节正式课
而且还不知死活地选了难度三颗星的腰腹训练
目前已老实[淡淡的]
在力量训练这方面我还有很很很很长的路要走 ​