进入深秋了，胃口越来越好。
依旧坚持过午不食，八分饱，低碳控糖，一定瘦！
逍遥游期间吃多点，胖了一斤多，回来两天过午不食，一斤多没了，过午不食是真正有效的减重方法。
关键点：自律，坚持，不找借口。
发布于 福建
黄安 24-10-24 10:57
进入深秋了，胃口越来越好。
依旧坚持过午不食，八分饱，低碳控糖，一定瘦！
逍遥游期间吃多点，胖了一斤多，回来两天过午不食，一斤多没了，过午不食是真正有效的减重方法。
关键点：自律，坚持，不找借口。