#手脚冰冷怎么办# 霜降时节常有冷空气侵袭，气温骤降，且早晚温差大，时冷时热。出现手脚冰冷的情况怎么办？人们的身体会出现哪些变化？该如何调整饮食？作息运动方面应该注意什么？#节气的硬核养生#
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发布于 北京