煮黑豆水有神奇功效🔥，99%的人都不知道
入秋后，你是否经历了口腔溃疡、牙龈肿痛的上🔥症 状？秋季干燥易上🔥，可以安排老中 醫 推荐 的黑豆饮，灭🔥很好使～

张老师整理了 道黑豆水不同搭配，码住～以备不时之需

纯黑豆水
做法：将黑豆洗净加适量水，煮开转小火煮15分钟左右，煮好当茶饮
适合：一切上🔥症状，尤其虚🔥引起的口腔溃疡、盗汗等

扁鹊名方三豆饮
做法：黑豆30克，赤小豆30克，绿豆30克，豆子洗净加1.5升水，水开转小火煮20分钟。想去🔥更温和把绿豆换成黄豆
适合：脾气大，心肝有🔥，肾 气不足的宝子，熬夜上火、口腔溃疡也适用

黑豆乌梅饮
做法：黑豆50克，乌梅4-5个洗净加适量水一起放锅中，大火煮开再转小火慢熬30分钟即可
适合：体内有热，出汗多，津液不足，口腔溃疡的宝宝

黑豆金银花水
做法：黑豆20克，金银花10克，洗净后加适量水烧开再转小火煮30分钟
适合：风热感 冒，咽喉肿痛 ，牙龈肿痛

黑豆焦山楂饮
做法：黑豆50克，焦山楂6-7个洗净一起放锅中加适量水煮开，转小火慢熬30分钟
适合：没食欲、消化不良可用

黑豆山药苹果水
做法：黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个，食材洗净后加适量水煮25分钟
适合：养护脾/胃、减轻内热上🔥、解决干吃不长肉问题可用

黑豆蒲公英水
做法：黑豆50克，蒲公英10克，洗净一起放锅中加适量水，烧开转小火煮30分钟
适合：内热大，大便干燥、小便黄可用

黑豆熟地汤
做法：黑豆50克，熟地20克，洗净一起放锅中加适量水，烧开转小火煮30分钟。可加黄冰糖调味
适合：嘴角腐 烂、溃 疡、有口气、长痘可用

黑豆雪梨饮
做法：黑豆30克，雪梨一个，黑豆洗净，雪梨去皮切块一起放锅中炖煮熟透
适合：生病😷后咳 嗽不断根，干 咳无 痰喉咙痛、干痒可用

黑豆桑葚枸杞饮
做法：黑豆50克，桑葚10克，枸杞20粒，洗净加水一起放锅中烧开转小火煮30分钟
适合：气/ 血不足，口干舌燥

黑豆枸杞红枣饮
做法：黑豆50克，红枣10颗，枸杞20粒，洗净加水一起放锅中烧开转小火煮30分钟
适合：容易疲劳、贫/血

黑豆银耳百合饮
做法：黑豆50克，泡发银耳半朵，百合适量，洗净加水一起放锅中烧开转小火煮30分钟
适合：睡眠不好，虚/热，肺不好，ke 嗽可用

不同搭配功效不同对症才行哈，注意只喝水不吃豆，当天煮的要喝完。容易胀气、脾/胃弱的人要少喝